La cistitis es una afección que generalmente tiene origen infeccioso y afecta principalmente a la vejiga. En algunos casos, también puede involucrar la uretra. Es un padecimiento frecuente en mujeres y puede causar molestias como ardor al orinar, aumento en la frecuencia urinaria, presión en la vejiga y dolor en la zona pélvica.
De acuerdo con la Secretaría de Salud, 1 de cada 5 mujeres presentará este tipo de infección en algún momento de su vida. Por esta razón, conocer cómo prevenir la cistitis es fundamental para cuidar la salud urinaria y evitar molestias recurrentes.
Los síntomas de la cistitis pueden variar de una persona a otra. Sin embargo, los más frecuentes son:
- Frecuencia urinaria alta.
- Dolor o ardor al orinar.
- Presión en la vejiga.
- Dolor en el abdomen bajo.
- Sensibilidad en la pelvis.
Estos síntomas pueden confundirse con otros padecimientos urinarios. Por eso, es importante acudir con un profesional de la salud para recibir un diagnóstico correcto.
En algunos casos, también puede solicitar estudios como un examen general de orina o un urocultivo. Este último ayuda a confirmar o descartar la presencia de bacterias y permite elegir el tratamiento más adecuado.
Recomendaciones para prevenir la cistitis
De acuerdo con recomendaciones generales de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos, algunos cambios en el estilo de vida pueden ayudar a prevenir la cistitis, especialmente en mujeres.
- A continuación, te compartimos algunas medidas útiles:
- Hidratarse diariamente
- Evitar bebidas irritantes
- Mantener una correcta higiene genital
- Orinar después de las relaciones sexuales
- No aguantar las ganas de orinar
- Limpiarse de adelante hacia atrás
- Evitar ropa ajustada
- Usar ropa interior de algodón
- Evitar espermicidas o diafragma
- No usar productos perfumados en la zona íntima
Si ya presentas síntomas de cistitis o has tenido infecciones repetidas, lo más recomendable es acudir con un urólogo.
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